Представительницы профсоюзного актива — 100 человек — приняли участие в проекте «Профсоюз для женщин». В этот раз, в связи с распространением COVID-19, он проходил онлайн. Подробности «Сигналу» рассказал руководитель департамента социального развития аппарата ЦК РОСПРОФЖЕЛ Сергей ШЕБОЛДИН.

— Сергей Анатольевич, нынешний проект — продолжение того, что прошел осенью в Сочи?

— Да, только сейчас, в связи с обстоятельствами, он прошел
виртуально. И осенью и сейчас провести такой проект предложил давний партнер
профсоюза компания «НК Транс Тур». Президиум РОСПРОФ ЖЕЛ проголосовал за его
реализацию. Цель — научить представительниц прекрасного пола справляться со
стрессом и эмоциональным выгоранием, заботиться о здоровье и сохранять баланс
между работой и личной жизнью. В открытии проекта приняли участие председатель
РОСПРОФЖЕЛ Николай Никифоров, советник гендиректора компании «РЖД» Ирина
Костенец, заместитель начальника департамента социального развития Юлия
Брагина, руководитель департамента организационной и кадровой работы аппарата
ЦК профсоюза Ольга Вакуленко.

— Помнится, что после первого семинара не было ни одного отрицательного отзыва. Да и в РЖД его поддержали.

— Женщины остались довольны, их научили правильно
распределять нагрузку, продуктивному и полезному отдыху, основам
«перезагрузки». Участницы семинара транслируют полученный опыт на своих
предприятиях. Например, Светлана Битлер с Северной дороги записала видеоролик и
тиражирует его. Представитель Дорпрофжел на СКЖД Маргарита Королева в свои
группы здоровья транслирует спортивный опыт, ведь на семинаре проводились
тренинги специально по женскому здоровью. А это жиросжигающие тренировки,
гимнастика мышц лица по методике «Фейскультура», дыхательная гимнастика
«Бодифлекс», функцио нальный тренинг на все группы мышц. Должен сказать, что
майская сессия проекта «Профсоюз для женщин» также высоко оценена его
участницами, мы уже получили хорошие отзывы со всей сети.

— Такие практические упражнения — настоящее спасение, ведь многие ведут сидячий образ жизни. А что интересного могли в этот раз почерпнуть для себя и коллег участницы семинара?

— Им читали лекции по финансовой грамотности, основам теории
поколений, учили, как разнообразить деловой гардероб, рассказывали о
персонифицированном биохакинге, как справиться с волнением и страхом публичных
выступлений и критики. А так же читали лекции по психологии «Осознанность и
самопознание». Наши партнеры сумели подобрать хорошую команду тренеров, среди
которых есть кандидаты и доктора наук, мастера спорта, разработчики методик.

— На онлайн-семинаре, так же как и в Сочи, было 100 участниц. Может быть, имело смысл увеличить число виртуальных участниц?

— Подавляющее большинство женщин — неосвобожденные председатели ППО, профгрупп, цеховых организаций, профсоюзный актив. Их, самых активных, рекомендовали и отбирали Дорпрофжелы. Ресурс нашей онлайн-платформы имеет ограничения по посещаемости, отсюда такая цифра. Но это не беда, ведь тренинги и лекции имеются в записи, и женщины могут показать их коллегам.

Сигнал #16